Olá.
O dia de ontem ocorreu como o combinado e espero que a dieta continue assim. Preciso de algo bom na minha vida, já que atualmente as coisas estão indo de mal à pior. Segue o planejamento para hoje.
09h ---> 200 ml de leite integral (120 kcal)
---> 6 biscoitos salgados (65 kcal)
12h ---> 6 biscoitos salgados (65 kcal)
15h ---> 1 pacotinho de pit stop (122 kcal)
18h ---> 1 pacotinho de pit stop (122 kcal)
TOTAL: 494 kcal
Acho que está bom... Ovo é algo que sustenta bastante, pelo menos para mim. E também, tem o café que me ajuda a enganar o estômago durante o dia, principalmente após às 18h que não estou comendo mais nada até o dia seguinte. O café é um bom amigo.
Enfim... Quero muito me pesar na segunda-feira, mas ao mesmo tempo tenho medo de ver um peso pior do que eu espero... Acho que preciso encarar a balança, independente da realidade. Mas bem, eu tenho tempo até lá...
EDIT¹: agora são 12:51, fiz algumas modificações no cardápio do dia porque o ovo acabou aqui em casa, aí tenho que me virar com o que tem. Eu ia comer um ovo cozido às 15h e outro às 18h, aí troquei por um pacotinho de pit stop sabor queijo às 15h e outro às 18h.
EDIT²: agora são 19:28h e eu não me aguentei, precisei me pesar... A balança marcou 80kg, como eu esperava. Levando em conta que a balança é de ponteiro, eu posso estar com quase 81kg e nem saber disso. Bem, ao menos agora eu sei meu peso atual e na segunda-feira quando me pesar novamente, poderei ver se a dieta está funcionando ou não... Se eu eliminar 2kg até lá, já ficarei feliz. E falo sério. Estou de um jeito, que cada UM mísero quilo que eu eliminar, irei comemorar...
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