Eu sumi por muito mais tempo do que deveria. Quis vir aqui antes, avisar que tinha voltado a postar no meu antigo blog (blog este que mantenho desde 2009 ♥), porém eu havia perdido a senha da conta deste aqui e assim não consegui avisar o motivo da minha ausência. Desculpem-me, caso alguém ainda leia este blog...
Em suma, só queria avisar que estou neste blog. E eu que nunca quis divulgá-lo neste canto... Aqui foi criado para ser um lugar onde ninguém me conhecesse, etc, etc e etc. Mas finalmente percebi que não posso fugir de mim mesma, então voltei para lá. Hoje, este blog está oficialmente fechado e talvez eu exclua ele daqui algum tempo.
Bye. ♥
sexta-feira, 18 de outubro de 2019
sexta-feira, 23 de setembro de 2016
Fracassada.
Admito aqui meu fracasso. Hoje o dia estava perfeito, até agora de noite. Comi TRÊS PIZZAS BROTO DE CALABRESA. Céus! Eu nem gosto de calabresa! Por que comi essa merda? E o pior, eu que fiz as malditas pizzas! Agora eu entendo porque sou obesa... Não mereço ser magra. Não quando eu como feito uma glutona!
Vou me isolar e morrer sozinha mesmo. Não é à toa que não abro a boca para falar com algum ser humano há quase um mês. Mesmo com tanta banha pendurada nesse corpo obeso, eu continuo sendo invisível. Até mesmo para quem mora comigo.
Vou me isolar e morrer sozinha mesmo. Não é à toa que não abro a boca para falar com algum ser humano há quase um mês. Mesmo com tanta banha pendurada nesse corpo obeso, eu continuo sendo invisível. Até mesmo para quem mora comigo.
quarta-feira, 21 de setembro de 2016
10º dia, 350 kcal.
Olá!
Após o deslize de ontem, eu me comportei direito hoje! Passei o dia sem comer, apenas tomei café. Agora de noite fiz panqueca sem farinha, onde usei uma banana nanica (90 kcal) e dois ovos (80 kcal), um total de 250 kcal. Como sobraram exatas 100 kcal, farei algo que não deveria, mas como farei de qualquer forma, então é melhor deixar registrado. Vou consumir uma garrafinha de 237ml de guaraná, que possui 98 kcal, terminando o dia com 348 kcal. Eu sei que não deveria tomar refrigerante, mas infelizmente minha mãe comprou para mim e eu resisto qualquer refrigerante, mas fanta uva e guaraná são duas tentações muito fortes para mim. Sim... Sou gorda e fracassada, eu sei.
Mas ok! Como nem tudo é apenas fracasso, preciso dizer que hoje subi na balança, esperando estar 1 kg mais gorda por culpa do fracasso de ontem, mas... NÃO! Eu estou com 76 kg, o que quer dizer que eliminei 2 kg desde segunda-feira, mesmo com o fracasso épico de ontem! Isso foi um incentivo em tanto para continuar na dieta, mesmo após o deslize... E se eu continuar assim, na próxima segunda-feira (dia da pesagem semanal) estarei na minha meta de 75 kg, finalmente! E assim faltará 5 kg para a meta de 70 kg ao final da dieta! Se quando eu alcançar 70 kg ainda faltar alguns dias para o término da dieta, eu irei rever minha meta... Mas até o momento, essa permanece sendo a meta atual da dieta: 70 kg. Prefiro não sonhar muito alto para evitar quebrar a cara...
Após o deslize de ontem, eu me comportei direito hoje! Passei o dia sem comer, apenas tomei café. Agora de noite fiz panqueca sem farinha, onde usei uma banana nanica (90 kcal) e dois ovos (80 kcal), um total de 250 kcal. Como sobraram exatas 100 kcal, farei algo que não deveria, mas como farei de qualquer forma, então é melhor deixar registrado. Vou consumir uma garrafinha de 237ml de guaraná, que possui 98 kcal, terminando o dia com 348 kcal. Eu sei que não deveria tomar refrigerante, mas infelizmente minha mãe comprou para mim e eu resisto qualquer refrigerante, mas fanta uva e guaraná são duas tentações muito fortes para mim. Sim... Sou gorda e fracassada, eu sei.
Mas ok! Como nem tudo é apenas fracasso, preciso dizer que hoje subi na balança, esperando estar 1 kg mais gorda por culpa do fracasso de ontem, mas... NÃO! Eu estou com 76 kg, o que quer dizer que eliminei 2 kg desde segunda-feira, mesmo com o fracasso épico de ontem! Isso foi um incentivo em tanto para continuar na dieta, mesmo após o deslize... E se eu continuar assim, na próxima segunda-feira (dia da pesagem semanal) estarei na minha meta de 75 kg, finalmente! E assim faltará 5 kg para a meta de 70 kg ao final da dieta! Se quando eu alcançar 70 kg ainda faltar alguns dias para o término da dieta, eu irei rever minha meta... Mas até o momento, essa permanece sendo a meta atual da dieta: 70 kg. Prefiro não sonhar muito alto para evitar quebrar a cara...
terça-feira, 20 de setembro de 2016
Deslize!
Apenas para registrar meu "deslize", vulgo: fracasso épico! Por que eu me rendi ao desejo de comer aqueles malditos salgados?! TRÊS coxinhas médias e TRÊS malditas esfihas assadas, médias também... Vou engordar tudo o que eliminei por culpa de um mísero momento de orgia gastronômica! Quero morrer... Sério.
Mas ok! Amanhã é outro dia e continuarei com a dieta, de onde parei! Não vou recomeçar a dieta, vou prosseguir para o décimo dia e tentar remediar esse erro horrível que cometi agora! Não vou desistir e muito menos me render ao fracasso! Essa culpa irá me remoer até o final da dieta mas pedir por uma dieta perfeita da minha parte é pedir demais. Infelizmente sou uma gorda compulsiva, então deslizes acontecem... O que não posso é deixar esse deslize prosseguir por dias. Ele acabou aqui. Ponto!
Mas ok! Amanhã é outro dia e continuarei com a dieta, de onde parei! Não vou recomeçar a dieta, vou prosseguir para o décimo dia e tentar remediar esse erro horrível que cometi agora! Não vou desistir e muito menos me render ao fracasso! Essa culpa irá me remoer até o final da dieta mas pedir por uma dieta perfeita da minha parte é pedir demais. Infelizmente sou uma gorda compulsiva, então deslizes acontecem... O que não posso é deixar esse deslize prosseguir por dias. Ele acabou aqui. Ponto!
9º dia!
Hoje à postagem será bem curta! Apenas para cumprir o objetivo de atualização diária e registrar o que vou comer.
09h ---> ½ maçã
12h ---> ½ maçã
15h ---> ½ maçã
18h ---> ½ maçã
TOTAL: 128 kcal (64 kcal cada maçã)
E é isso por hoje. Afinal, hoje é dia de 150 kcal, então não tem como comer muita coisa. xD O objetivo para segunda-feira é estar com 75 kg na pesagem... Eu espero conseguir atingir essa meta logo e assim me livrar da casa dos 70 kg outra vez! Quando eu chegar aos 70 kg redondos, irei postar três fotos de corpo inteiro: com 90 kg, com 80 kg e com 70 kg, mesmo morrendo de vergonha!
segunda-feira, 19 de setembro de 2016
8º dia da dieta + Pesagem semanal
Hoje é o 8º dia da dieta e é permitido 350 kcal. Comerei apenas biscoitos salgados hoje:
09h ---> 7 e ½ biscoitos salgados (81,25 kcal)
12h ---> 7 e ½ biscoitos salgados (81,25 kcal)
15h ---> 7 e ½ biscoitos salgados (81,25 kcal)
18h ---> 7 e ½ biscoitos salgados (81,25 kcal)
TOTAL: 325 kcal
Agora quanto a pesagem, eu tive muito azar! Alguns minutos antes de subir na balança, eu fui ao banheiro e vi que tinha descido para mim. Pois é, estou naqueles dias... Isso explica o porquê do meu humor estar pior do que nunca nessa última semana! Enfim, subi na balança e vi 78 kg e não os 77 kg que eu tanto esperava... Mas não fiquei frustrada, afinal, eu posso estar inchada por culpa da menstruação, então vou deixar para fixar frustrada (ou não) na próxima pesagem, que é na próxima segunda-feira. Acho que até lá a menstruação já deve ter acabado e eu terei desinchado, então talvez a pesagem seja mais gratificante.
E é isso. Não vou desanimar apenas por culpa de uma pesagem não muito gratificante. Bem ou mal eu eliminei 2 kg desde a última pesagem na quarta-feira, e cada quilo eliminado precisa ser comemorado. Vou continuar firme e forte na dieta! Quero logo deixar esse corpo obeso no passado!
09h ---> 7 e ½ biscoitos salgados (81,25 kcal)
12h ---> 7 e ½ biscoitos salgados (81,25 kcal)
15h ---> 7 e ½ biscoitos salgados (81,25 kcal)
18h ---> 7 e ½ biscoitos salgados (81,25 kcal)
TOTAL: 325 kcal
Agora quanto a pesagem, eu tive muito azar! Alguns minutos antes de subir na balança, eu fui ao banheiro e vi que tinha descido para mim. Pois é, estou naqueles dias... Isso explica o porquê do meu humor estar pior do que nunca nessa última semana! Enfim, subi na balança e vi 78 kg e não os 77 kg que eu tanto esperava... Mas não fiquei frustrada, afinal, eu posso estar inchada por culpa da menstruação, então vou deixar para fixar frustrada (ou não) na próxima pesagem, que é na próxima segunda-feira. Acho que até lá a menstruação já deve ter acabado e eu terei desinchado, então talvez a pesagem seja mais gratificante.
E é isso. Não vou desanimar apenas por culpa de uma pesagem não muito gratificante. Bem ou mal eu eliminei 2 kg desde a última pesagem na quarta-feira, e cada quilo eliminado precisa ser comemorado. Vou continuar firme e forte na dieta! Quero logo deixar esse corpo obeso no passado!
domingo, 18 de setembro de 2016
7º dia da dieta!
Ontem foi tudo bem na dieta, ainda bem! Após as 2 maçãs assadas com canela (200 kcal), de noite, por volta das 20h, decidi comer um ovo cozido (80 kcal) com 1 colher de sopa de cream cheese light (62 kcal). Total de 142 kcal + 200 kcal das maçãs = 342 kcal. Ou seja, consegui ficar na meta de 350 kcal e nem passei fome. É incrível como é possível comer para viver e não viver para comer, ao contrário do que a maioria das pessoas querem nos fazer acreditar. O importante é eu não me descontrolar emocionalmente, que aí acabo descontando tudo na comida! Enquanto eu manter o foco e permanecer firme na minha meta que é deixar de ser esse saco de banhas, as coisas tendem a fluir bem!
Hoje o dia está mais complicado, pois minha mãe está de folga e para terminar de ferrar tudo, o meu milésimo cunhado virá almoçar aqui hoje. Ou seja, minha irmã inventou de fazer um almoço bem calorico com diereito a sobremesa e tudo. Mas estou bem tranquila, pois já falei para minha mãe que não almoçarei com eles, pois tenho planejado para o meu dia consumir 800 gramas de cenoura cozida (são 54 kcal por cada 100 gramas, resultando em 432 kcal no final do dia, o que faz com que eu fique na meta de 450 kcal).
Eu que não vou sair da minha dieta um dia antes de me pesar e ainda mais só porque virá gente aqui em casa! Problema delas e não meu. Minha mãe não se importou também quando disse que não comeria com eles, então está ótimo! Ela apenas disse "você não sabe o almoço delicioso que está perdendo" e eu apenas ignorei. Gente! Sempre existirá comida nesse mundo e eu poderei comer o que eu quiser (com moderação, claro) quando eu for magra. Gorda como estou, não posso me dar ao luxo de usufruir de prazeres gastronômicos nem aos finais de semana!
Bem, acho que é só por hoje! Amanhã é dia da pesagem e estou cruzando os dedos para ver 77 kg na balança! Também será dia de 350 kcal novamente e ainda não sei o que vou comer, mas talvez seja aqueles biscoitos salgados de que tanto falo... O que sei é que amanhã volto a rotina de 4 refeições por dia e a comer de 3 em 3 horas (ás 09h, ás 12h, ás 15h e ás 18h), saí dessa rotina ontem e hoje apenas por ser final de semana e ser mais bagunçado mesmo... Mas amanhã, tudo volta ao normal para que a dieta não desande!
Hoje o dia está mais complicado, pois minha mãe está de folga e para terminar de ferrar tudo, o meu milésimo cunhado virá almoçar aqui hoje. Ou seja, minha irmã inventou de fazer um almoço bem calorico com diereito a sobremesa e tudo. Mas estou bem tranquila, pois já falei para minha mãe que não almoçarei com eles, pois tenho planejado para o meu dia consumir 800 gramas de cenoura cozida (são 54 kcal por cada 100 gramas, resultando em 432 kcal no final do dia, o que faz com que eu fique na meta de 450 kcal).
Eu que não vou sair da minha dieta um dia antes de me pesar e ainda mais só porque virá gente aqui em casa! Problema delas e não meu. Minha mãe não se importou também quando disse que não comeria com eles, então está ótimo! Ela apenas disse "você não sabe o almoço delicioso que está perdendo" e eu apenas ignorei. Gente! Sempre existirá comida nesse mundo e eu poderei comer o que eu quiser (com moderação, claro) quando eu for magra. Gorda como estou, não posso me dar ao luxo de usufruir de prazeres gastronômicos nem aos finais de semana!
Bem, acho que é só por hoje! Amanhã é dia da pesagem e estou cruzando os dedos para ver 77 kg na balança! Também será dia de 350 kcal novamente e ainda não sei o que vou comer, mas talvez seja aqueles biscoitos salgados de que tanto falo... O que sei é que amanhã volto a rotina de 4 refeições por dia e a comer de 3 em 3 horas (ás 09h, ás 12h, ás 15h e ás 18h), saí dessa rotina ontem e hoje apenas por ser final de semana e ser mais bagunçado mesmo... Mas amanhã, tudo volta ao normal para que a dieta não desande!
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